笔记本电脑作为现代生活和工作中不可或缺的工具，其电池续航能力是用户关注的焦点之一。正确的电池保养与维护不仅能延长电池使用寿命，还能确保笔记本在关键时刻不掉链子。以下是一些实用的笔记本电池保养与维护技巧。

**一、避免过度充电与放电**

保持电池电量在20%到80%之间，避免频繁将电池充满或完全放空。现代笔记本电脑大多配备有智能充电系统，但手动设置充电阈值（如使用操作系统或第三方工具）能进一步保护电池。过度充电和深度放电都是电池寿命的大敌。

**二、控制使用环境温度**

高温和低温都会损害电池性能。尽量在室温下使用笔记本，避免长时间暴露在阳光下或放置在过热的环境中。存储电池时，同样要保持温度在适宜范围内，如20℃到25℃，以确保电池处于最佳状态。

**三、定期进行完整充放电循环**

每隔一段时间（如每月一次），进行一次完整的充电和放电循环，有助于校准电池电量计，保持电池健康。但也不必过于频繁，以免对电池造成不必要的损耗。

**四、使用原装或认证充电器**

始终使用制造商推荐的或认证的电源适配器，确保电压和电流符合电脑要求。非原装充电器可能导致电池损坏或安全隐患。

**五、保持系统更新**

定期更新操作系统和设备驱动程序，新版本通常包含了对电源管理的优化，有助于提升电池续航能力和系统稳定性。

**六、注意电池存储方式**

若长时间不使用电池，建议将其取出，电量保持在50%左右，存放在干燥、通风的地方。避免电池受潮、受热或受震。

通过遵循以上建议，你可以有效延长笔记本电池的使用寿命，确保笔记本在任何时候都能为你提供持久续航。